一样的马尾辫、一样的白帽子、一样的运动墨镜......
整齐，不光是着装，还有深入水中的每一桨动作。此刻中国女子四人双桨的队员，宛如一人，在赛道上疾驰！28日上午的东京奥运会赛艇比赛，中国女子四人双桨以巨大的优势成功摘下金牌！6分05秒13的成绩也是世界最佳！
目睹这一切，央视解说员的声音都已经哽咽……出道即巅峰，就是奔冠军去的
整齐，不是对中国女子四人双桨的赞美，更是对他们的客观描述。
崔晓桐、吕扬、张灵、陈云霞4人，是这艘赛艇的主人。自从她们2019年开始配艇，在赛场上几乎保持全胜纪录。
当年5月，她们首次参加世界杯分站比赛即夺得冠军，随即拉开了2019年赛季全胜的序幕——亨利杯挑战赛、世界杯系列赛、世锦赛冠军......四位姑娘一路横扫，出道即巅峰。
今年5月23日，作为奥运会前的最后一次练兵赛，四位姑娘在赛艇世界杯第二站决赛，以领先第二名4秒多的绝对优势夺冠，彰显了强大的实力。奥运会预赛，即便四位姑娘比赛中途最先降了桨频，但依然领先第二名2个艇身的距离冲到终点。
可在崔晓桐看来，这样的表现太正常不过，“保留了一点实力，领先以后放了一点。四个人的配合非常好。”
比赛结束后，有的队员已经瘫倒在赛艇上，中国的四位姑娘面如平湖，已经开始转向把赛艇划回出发点。
“我们准备了五年，就是奔奥运会冠军去的。”谈到奥运会目标，吕扬毫不避讳——这支世界女子四人双桨超一流的组合，唯一的缺憾是没有参加过奥运会。
吕扬这次不想错过机会：“到目前为止，我已经练了11年接近12年了，我想把这12年所有的努力，在东京奥运会上完美地绽放一下。”
值得一提的是，2008年北京奥运会，中国赛艇实现奥运金牌“零的突破”，带来突破的恰恰是女子四人双桨项目。
摸黑划桨，芳华都给了赛艇
“奔冠军去的”底气，源于强大的实力和刻苦的训练。
每天早上五点，四人双桨赛艇的四个队员，只会出现在两个地方——不是训练基地的力量房，就是千岛湖的水面，这是她们的训练时间。
力量房里，最惹眼的便是四人双桨赛艇队的四位姑娘，相比热火朝天的其他人，四位姑娘无论是蹬自行车还是用划船机，甚至连每天的衣着，都出奇的一致。这是她们这么多年的习惯，也是相互的默契。
而此时的千岛湖，水面不仅静谧，更是冷得刺骨，可姑娘们只穿单衣。一整天的训练，早已让姑娘们感觉不到寒冷。在黑暗中划船，更是奠定了中国女子赛艇在世界上的顶级水平。
赛艇的训练很枯燥，侧功仪、力量和水上，天天往复循环。尤其又是室外，对于正值芳华的姑娘来说，最美好的时光都给了赛艇。但在姑娘们的心里却觉得十分扎实，“我们每堂课、每一桨、每次训练，心里都很有底。”
四个姑娘不善言辞，但每当聊到奥运会，眼里都闪着光芒。
崔晓桐说：“我们参加东京奥运会的目标就是金牌。因为女子四双是这次奥运会赛艇比赛第一个产生金牌的项目，这对我们整个赛艇项目，乃至中国水上军团来说都意义重大，拿下赛艇项目首金，打响‘第一炮’就是我们的目标。”
当教练，终于圆梦金牌了
这支四人双桨的教练，正是有着赛艇“不老传奇”美誉的张秀云。
她是前世界冠军、奥运银牌得主，但依然有一个遗憾：“当运动员时，我只差一枚奥运金牌，这是唯一的遗憾。当主教练，我要帮助运动员实现奥运金牌梦。”
在最好的年华，张秀云突然查出了心脏问题，腰椎间盘也有很严重的伤。“医生曾说，‘如果你到2004年还没坐轮椅，我佩服你’，他甚至还说我不能怀孕。”张秀云回忆道，“但我偏不信，我的眼里只有赛艇。”
运动员期间没能实现梦想，转型教练的张秀云把希望寄托在了队员们。崔晓桐、张灵、吕扬和陈云霞组合。
崔晓桐、张灵、吕扬和陈云霞组合。
女子四人双桨的四位姑娘，是张秀云一手挑选的。“我刚接手时，改变了很多训练方式，首先从运动员的姿态开始抓起。”
为了纠正姿势，张秀云常常到艇上同她们一起划，手把手教，这在赛艇教练中是极为少见的。
为了狠抓体能，运动员也有练哭过的时候，每当这个时候张秀云也会暗暗心疼，但训练中她依然相当严格。
“我们刚换教练的那段时间，刚开始说实话，对教练的信任是不够的。但是经过这几年教练对我们训练的方法、方式，发现自己成绩会比以前更好。”成绩越来越好的队员，也逐渐信服了教练。
“毕竟我当了那么多年的运动员，也在国外学习过，所以我希望把最新、最科学的训练理念带给队员，让她们少走弯路。”张秀云说。
而正如陈云霞赛后所说：“一条艇，只要心往一块使，所有的问题都会迎刃而解。”